痛的感觉真的很难受

生活中一定会遇到各种各样的疼痛，有些是轻微的，有些则是无法忍受的强烈痛感。那种很痛很痛却又想着别人知道自己很痛的感觉，是一种很矛盾的心情。

想要让人知道自己很痛

当我们因为身体上的疼痛而面临痛苦时，我们总是很希望别人能够理解我们的痛苦。我们会想要表现出来，比如大声呻吟、插科打诨或者是直接说出来：“我很痛”。这种痛得发出声音的感觉，似乎能够让我们获得一些释放。

痛苦的矛盾心理

然而，当我们真的获得了别人的注意和理解时，我们也会感到矛盾。我们需要别人的关心和安慰，却又害怕成为别人眼中的“痛苦人”。我们需要别人的关注，却又希望快点摆脱这种痛苦。这种矛盾的心理，让痛感变得更加复杂和难以把控。

试图寻求缓解

实际上，情绪的宣泄并不是缓解身体疼痛的良方。有时候，我们会因为痛感超出了我们所能承受范围而产生抑郁症状，反而会加重我们的痛苦。那么，该怎样缓解疼痛呢？在面临疼痛时，我们可以使用一些科学的方法来缓解痛苦，如吃药、做瑜伽、进行按摩以及放松技巧等。

痛苦的感觉是无法避免的

无论怎样缓解，生活中存在疼痛是无法避免的。面临痛苦时，我们可以发出声音、哭泣或者是求助医生和身边的人。同时，我们也可以试着从疼痛中寻找一些正能量，让我们有更多的勇气去面对生活中未来的所有痛苦。