男朋友胖的真相[笑哭]，速查2023年男生标准体重

很多小可爱都问有没有男生版的标准体重对照表，安排

这个表格给男生们自测下，女生们快来看看你们家男友/老公超重没[捂脸]

因为男生的肌肉量较多，所以体重相比同身高的女生会偏重些，判断标准稍微有所不同

BMI低于20：体重过轻

BMI20-25：体重正常适中

BMI25-30：体重超重

BMI高于30+：体重肥胖

[敲打]注意哦，这个标准适合“非健美”的成年男生，如果有健身习惯，肌肉率高，体脂率低，即使BMI可能超标，但也属于健康水平图1和图2是我直接做好的标准体表，看图就知道自己目前的情况

判断自己是否胖瘦的标准不能只看体重，而是要看BMI，可以结合图4对标一下，结合体脂率和维度变化才是最真切的

最后提示大家，拒绝身材焦虑，避免超重，为自身的健康加油吧