生活充满挑战和困难,困难是常态，要提升承受困难的能力,需要培养坚韧意志力,在逆境中不放弃;要从困难中学习经验，不断成长进步;还要保持积极心态，在困难中找到希望。

只有正视并接受困难,增强自己的耐力和韧性,从失败中汲取力量,我们才能在挫折中成长，在困难中见希望,找到生活的无限可能，挑战困难,塑造人生。

生活中,困难与挫折无处不在，也许是职场中的竞争压力,也许是人生规划的不确定性,又或者是突如其来的变故，种种困难让生活变得波折起伏，但是,我们必须正视困难,并将其视为锻炼自我的机会。

面对困难,我们需要培养一颗坚韧不拔的意志。意志力就像一股内在的力量,让我们在困境中不屈不饶,不放弃信念。

有了这种力量做后盾,我们才能化危为机，在逆境中成长，因为生活的困难没有捷径可走,只有不懈地努力奋斗，才能打开困境的大门。

我们还需要从困难中汲取经验教训，任何一次失败或挫折,都蕴含着宝贵的人生经验，这会使我们变得更加成熟稳重,也更有创造力。

吸取教训是一种积极的心态,它让我们从过去获得力量,而不是被过去所困扰，经得起风雨的人,才能走得更远。

在这个过程中,保持积极的心态至关重要，因为生活中的困难无法避免,唯有心态可以选择，我们可以选择积极地面对生活中的种种不如意,而不是消极地退缩和绝望。

一位成功人士曾说过:“越是艰难的道路,就越能发掘一个人的内在力量。”相信只要保持希望,就一定能找到内在的力量和勇气。

可以说,挑战困难是塑造人生的关键，就像粉笔摩擦才有粉尘,刀刃经打磨方可锋利。我们也需要不断挑战困难,才能不断超越自我，在这个过程中,意志力会变得坚如磐石,经验会丰富起来,内心也会变得更加阳光。

生活的乐趣就在于战胜一个又一个难题，让我们放开胸襟,拥抱生活中的种种挑战与困难，在苦难的洗礼中,我们会变得更加深沉与强大。

相信困难之后一定迎来希望,挫折之后一定能带来成长，只要保持积极心态,增强意志力,我们就一定能看到希望，成就不凡的人生!